Komunikacja
Rozpoczynanie rozmowy, słuchanie, zadawanie pytań i wyrażanie własnego zdania.
💛 Bezpieczna przestrzeń do rozwoju
Razem łatwiej uczyć się relacji
Trening Umiejętności Społecznych pomaga dzieciom i młodzieży lepiej rozumieć emocje, budować relacje, współpracować i radzić sobie w codziennych sytuacjach.
Tu można być sobą, ćwiczyć i próbować jeszcze raz.
Czym jest TUS?
Nauka przez doświadczenie, rozmowę i zabawę
TUS to praktyczne zajęcia grupowe prowadzone przez psychologa, pedagoga lub terapeutę. Uczestnicy ćwiczą umiejętności potrzebne w kontaktach z rówieśnikami, rodziną i otoczeniem.
Emocje
Rozpoznawanie, nazywanie i bezpieczne wyrażanie emocji oraz potrzeb.
Relacje
Współpraca, empatia, rozwiązywanie konfliktów i budowanie pewności siebie.
Dla kogo?
Dla dzieci, które chcą poczuć się pewniej wśród innych
Zajęcia mogą być pomocne zarówno dla dzieci z diagnozą, jak i bez niej. Najważniejsze są aktualne potrzeby i gotowość do pracy w grupie.
✓
Trudności w nawiązywaniu relacji
✓
Nieśmiałość lub lęk społeczny
✓
Trudności w regulacji emocji
✓
ADHD lub spektrum autyzmu
✓
Problemy ze współpracą i przestrzeganiem zasad
RozmowaJak zacząć i podtrzymać kontakt?
ZłośćJak zatrzymać się i wybrać reakcję?
OdmowaJak powiedzieć „nie” z szacunkiem?
PrzegranaJak radzić sobie z rozczarowaniem?
WspółpracaJak dzielić się zadaniami?
EmpatiaJak rozumieć perspektywę innych?
Jak wyglądają zajęcia?
Małe kroki, dużo praktyki i przyjazna atmosfera
Zajęcia odbywają się w niewielkich grupach. Każde spotkanie ma jasny temat, ale jego przebieg jest dopasowany do wieku i potrzeb uczestników.
Powitanie
Krótka rozmowa, sprawdzenie nastroju i przypomnienie zasad grupy.
Nowa umiejętność
Wprowadzenie tematu za pomocą historii, ilustracji lub przykładu.
Ćwiczenia
Scenki, gry, zadania w parach i praktyczne sytuacje społeczne.
Podsumowanie
Informacja zwrotna i pomysł, jak wykorzystać nową umiejętność na co dzień.
Organizacja
Przejrzyste zasady i spokojny start
Małe grupy
Najczęściej od 4 do 8 uczestników dobranych pod względem wieku i potrzeb.
Regularne spotkania
Zwykle raz w tygodniu. Jedno spotkanie trwa około 60 minut.
Konsultacja wstępna
Przed dołączeniem do grupy rozmawiamy z rodzicem i poznajemy potrzeby dziecka.
Najczęstsze pytania
Warto wiedzieć przed pierwszym spotkaniem
Czy dziecko musi mieć diagnozę?
Nie. Do udziału w TUS nie jest konieczna diagnoza. Liczą się potrzeby dziecka i możliwość dopasowania odpowiedniej grupy.
Czy rodzic uczestniczy w zajęciach?
Najczęściej dzieci uczestniczą samodzielnie. Rodzice mogą otrzymywać wskazówki wspierające utrwalanie nowych umiejętności w domu.
Jak długo trwa cały cykl?
Długość cyklu zależy od programu i potrzeb grupy. Często obejmuje od 10 do 20 spotkań.
Czy TUS zastępuje terapię indywidualną?
TUS może być samodzielną formą wsparcia lub uzupełnieniem terapii. Zakres pomocy warto ustalić indywidualnie ze specjalistą.
Kontakt
Porozmawiajmy o potrzebach Twojego dziecka
Napisz kilka słów. Skontaktujemy się, aby odpowiedzieć na pytania i zaproponować odpowiednią grupę.
Telefon: +48 000 000 000
E-mail: kontakt@bliskosiebie.pl